Городская клиническая

г. Владимира

больница №5

Телефоны

CALL-Центр

(4922) 77-34-90

--

21-45-20, 21-46-32 - вызов врача на дом

   Пн-Пт: 8:00 - 13:00
         Сб: 8:00 - 13:00
         Вс: 9:00 - 12:00

21-45-25 - стол справок (регистратура)

21-34-77 - приёмное отделение

21-14-23 - кабинет неотложной помощи

Центр предварительной записи

Территориальная поликлиника:

Пн-Пт 8:00-16:00
77-78-80
77-78-81

Пн-Пт 16:00-18:00
21-45-25

Женская консультация:
21-07-75

Отделение охраны репродуктивного здоровья:
77-85-25

Поликлиника
(Северная 1а):
60-40-40 доб.22-20

 

dispbutton3

 

koronabanner

bannerpravo

 

Перечни обрабатываемых данных и информационных систем

Право внеочередного оказания мед. помощи

 

CentZD

antiter

 sertificate

 

bestbol

Полезные ссылки

mosh01

 

BANNER CPK

banner medipoteka

science

ockach2017

 

240x400 TAKZDOROVO

banner-2

 

Сайл госуслуг

deti2-1

Vdeti

banner7

Яндекс.Метрика

Запись на прием

15 64x64Здесь вы можете удаленно записаться на прием к врачу через интернет.

Далее...

Платные услуги

48 64x64

Вся информация о платных услугах представлена в данном разделе. Далее...


>Официальный сайт<

Средний
медицинский персонал

SMSico2Подробнее...

Наш ПРОФСОЮЗ

proflogosmall

Подробнее...

ny2021-3

В новогодние праздники наши столы буквально ломятся от всевозможных яств, а гостеприимные хозяйки пытаются удивить своих друзей и близких кулинарными изысками. Но вот беда, после таких бурных праздников и настоящего гастрономического «отрыва» могут обостриться хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как питаться в эти дни без вреда для здоровья, рассказала к.м.н., врач-гастроэнтеролог ГАУЗ ТО «Многопрофильный консультативно-диагностический центр» Олеся Триодина. По словам специалиста, следует избегать чрезмерного употребления жирной пищи и алкоголя. Также она сформулировала главное правило праздничного стола — во всем должна быть мера: и в еде, и в напитках.

 

«Конечно, новогодний стол и правильное питание - это несовместимые понятия. Поэтому можно дать несколько советов, чтобы после таких «гастрономических каникул» чувствовать себя хорошо, – отмечает Олеся Триодина, – В первую очередь, нужно избегать переедания, потому что оно всегда пагубно, и не только для органов желудочно-кишечного тракта, но и для всего организма. Попробуйте для начала заменить майонезы на «правильные жиры» - оливковое или растительное масло, добавить больше овощей и фруктов. Необходимо также следить за размером порций и стараться не накладывать себе в тарелку всего и побольше. Так мы быстрее получим насыщение. Сократить количество быстрых углеводов – всевозможных пирожных и тортов. А вот после обильного застолья для расходования калорий следует больше гулять на свежем воздухе и заняться активными видами спорта, например, встать на лыжи или коньки. Ну и конечно, стоит ввести некоторые ограничения в употреблении алкогольных напитков. Помните все должно быть в меру».

Во избежание алкогольной интоксикации следует контролировать употребление горячительных напитков и ни в коем случае не употреблять их натощак. Гастроэнтеролог также добавила, что особое внимание следует уделить составу, качеству и способу хранения продуктов и готовых блюд.

«Если вы покупаете продукты к новогоднему и рождественскому столу, то в первую очередь обратите внимание на информацию, размещенную на их этикетке, а именно на условия хранения и сроки годности, – советует специалист, – Но главное помните, приготовленная пища должна храниться не более суток, особенно это касается заправленных майонезом салатов».

Особое внимание в новогодние каникулы следует уделить питанию детей. Так врач советует родителям не сбивать детей с привычного им рациона питания. У ребенка обязательно должен быть завтрак, обед и ужин. А вот конфеты и другие сладости следует давать в ограниченном количестве - не больше 2-х конфет в день.

После новогодних застолий Олеся Триодина рекомендует, вернуться к привычному рациону питания, можно устроить разгрузочные дни и ежедневные физические нагрузки.

Extensions by Siteground Joomla hosting